姜宇辉教授在《像哲学家一样思考》里讲到“沉浸”和“沉迷”两个概念。

沉浸是积极的专注，而沉迷是被动的投入。

我经常有这样的体验，结束一日繁重的工作，刷到一篇深度长文，却忍不住在滑过几屏后把它丢进收藏夹，随后点开短视频，一刷就是俩小时，在算法标准化套餐的投喂下，变成一只“快乐的肉鸡”。

《热点》剧照

他说，这种沉迷来源于技术的加速，它的开始原本是为了节约重复性、机械性的劳动，但我们从体感上却感觉“自由时间”越来越少。对此，姜教授总结了不同哲学家的解法，像德勒兹和加塔利就认为，人要在技术加速的时代里，一次次地去激活生命的创造力；而尼克·兰德则提示我们，可以去瓦解、破坏、重组，在死亡漩涡的最深处去制造出时间循环的艺术。

我们该如何生活呢？

在《加缪情书集》里，加缪这样写道：“我们终于要开始生活了，所谓生活，意思是：去爱，去创造，并最终一起燃烧。”

最动人处不是爱，创造和燃烧，而是那一刻“终于”。它是人释放生命的纵身一跃，鼓起勇气去改变疲惫的现状，投入自己想要的生活，或是终于认清了生活的真貌后仍决定直面它。改变再微小，也是一种与生活的重新连接。

《宛如阿修罗》剧照

短平快时代，当读一本厚重的书籍需要以牺牲睡眠为代价，当快餐式的内容快速地穿过我们过载的大脑却什么都没有留下，杂志就像一份健康轻食，既不同于严肃的学术著作，也避免了八卦资讯的“营养不良”，为我们打开一扇观察时代、探索真相的窗口，满足求知的愉悦。

从2013年开始，《三联生活周刊》会在每年最后一期回顾年度的生活方式， 初衷是为带来前卫的、有启发性的生活方式报道，历经十多年，不知不觉间为每个中国人记录下了时代的巨变。 它并不提供标准答案，却给了我们不停追问和体验生活的勇气。

2021年，三联拥抱数字时代的转变，将纸质刊物转化为数字刊形式，让读者在碎片化时代，仍能将深度阅读的精神领地随身携带。

生活除了清醒的旁观，也需要我们深情地参与。它会在我们出门、书写、品味间时时刻刻发生。

在《三联生活周刊》复刊30周年与世界读书日之际，这本以“一本杂志和他倡导的生活”为期许的周刊，特别定制了30周年特别纪念版文创套装，是过往积淀的转化，也是下一段旅程的邀请函。

三联希望把“生活”作为礼物，用一种实打实、摸得着的支持，为你打开一扇“任意门”，带你重新发现生活的诗意与厚度。

现在参与三联数字刊征订，即可获得思想的矿藏×生活的灵光，买1得4！

内含：

三联数字刊一年会员

《三联生活周刊》30周年特别纪念版文创套装

-满载生活·帆布包

-生活有温度·马克杯

-生活有灵感·手帐本

这套文创的颜值和内涵有多吸引人？

这么说吧，三联自己人都在买买买。在公司电梯里贴了海报后，内购群的火热现场足以证明！（实不相瞒，从没见过群里这么热闹。每隔一段时间就要发一次购买链接的同事有些凡尔赛地表示，也是有些忙呢~）

01

30周年纪念版文创套装

一本杂志和它打开的任意门

30周年纪念版文创套装，以帆布包、马克杯和手帐本为载体，构建迈向新生活的仪式。

经典「三联红」是它们共有的精神底色，映照跃动初心。

自用或赠人，既是文化传承的印记，也是生活哲学的传递。

满载生活·帆布包

思想的闸门，本该向生活敞开

三联以四季为题设计生活主题帆布包，四季不仅是自然更迭的象征，也隐喻周刊陪伴读者走过的时代变迁。

纪念套装选取红棕色，如经年陈酿的思想果实，暗合复刊三十年的智识积淀。

大容量敞口帆布包，恰似你开放的精神世界，收纳流动的日常。当生活的浪潮涌入思想河道，冲刷既有认知，也携带新的生命经验沉淀。

背它走出门去，笔记本电脑、通勤读物、手账本轻松装下，内置独立口袋，贴心收纳钥匙、耳机、卡包等小物。

正面为周刊英文印花「Lifeweek」，出现在地铁或书店，是对偶然相逢而灵魂相契者的深情致意。

反面印制「A Magazine and the Boundless Worlds It Unfolds.」，背上它，随时开启探索生活的任意门。

生活有温度·马克杯

举杯的间隙，提醒你此刻即生活

杯身镌刻“生活”和“Such is life”字样，轻轻一握，便在"sic vita est"的古典咏叹间，将滚烫的世相抿成绵长的领悟。

极简格调，放在工位，凸显知识分子的思想力，亦能陪你在忙碌中发掘日常灵感，举杯的间隙，重启思考。

生活有灵感·手帐本

执笔书写，跃入精神宇宙

A5尺寸适配随身携带，封面灰纹印制「A Magazine and the Boundless Worlds It Unfolds…」，在咖啡馆执笔或地铁速记，皆成风景。无论是转瞬即逝的灵感火花，还是生活诗意的深度勘探，皆可在此安放。

内页精心设计方格、点阵、横线等版式，方格页适合时间管理，点阵页承载思维导图的恣意延展，横线页则让随笔如溪流般自然流淌。从会议纪要、观影笔记到旅行手札都能自如书写。

内页精选16句思想者的生活箴言：

“去过极寻常的日子，去在平凡的事物中睁大你的眼睛”，晨间通勤，何其芳提醒我们抬头看见绽放的春天；

“书籍必须是能劈开我们心中冰封大海的斧头”，深夜阅读时，卡夫卡则激励我们探索阅读的边界。

从陶渊明到黑塞，从卡夫卡到伍尔夫，皆能启迪当下，引领你捕捉生活真意。

02

三联数字刊

有三联，有生活

《三联生活周刊》是谁？一本温暖了国人30年的家庭读物。在机场书店接连关门的今天，三联却几次卖到脱销。

作为最受尊敬的周刊品牌之一，它上榜Flipboard红板报「读者最爱」的理由令很多人心生共鸣：

不在新鲜猎奇中弄潮，而在文化沉淀中酿酒，以敏锐姿态号时代脉搏，倡导有品质的生活。

作家苏童说：看完它，有一种脑后大补的感觉。

对于社会重大事件，三联给你一种「站得更高」看问题的维度。

北大“学霸”、残忍弑母、四年逃亡……这些标签曾将吴谢宇案拼凑成社交媒体上的惊悚奇观。而《三联生活周刊》历时7年追踪，以长达9万字的深度报道穿透舆论迷雾。当数百页吴谢宇在狱中书写的自述手稿经记者笔端重见天日，那些曾令公众费解的疑点，连同幽微人性中纠缠的线团，才终于理清。

2023年《吴谢宇 人性的深渊》：法律判决之外，我们的社会要如何理解这起悲剧？

2020年《消失的爱人》：杭州失踪案，这个家庭在惨烈结局之前，到底经历了什么？

2016年《魏则西事件追问》：绝望处的生命尊严，如何走到了尽头？

三联关注每个普通人最关心的问题。

当越来越多的女性愿意站出来谈谈“更年期”，三联带我们透过医学人文视角，真正了解这个被忽视的女性之痛。

当“内耗”成为常见词，三联层层剖析年轻人在痛苦什么，每种情绪背后有什么需求，以及如何学习“做一个内核稳定，但不拒绝自己有情绪的人”。

老年之难、育儿问题、婚姻经营、资产配置问题……这些当代人真实的内外困境，三联都会郑重地当作一个研究议题去深挖，以几万字的篇幅，帮助读者全面而理性地找到答案。

三联也记录时代巨变，用报道为生活打下刻度。

坐飞机、住酒店、泡咖啡馆，当“毛孩子”成为城市生活的新成员，三联通过挖掘“宠物友好”的实践，探讨人与动物共处的边界：从公共场所的相处规则到情感需求的平衡，寻找现代城市文明的新答案。

生活可以被“预制“吗？预制和攻略是认真生活的体现，还是追求捷径的糊弄，是通往简单的快乐，还是更复杂困境？

从钓鱼、观鸟、徒步，到露营、演唱会、学术酒吧，三联持续收集着具象而崭新的现代生活样本，带我们见证“生活”二字的辽阔与深邃。

一位8年的老读者说：「这本杂志在很大程度上参与了我精神气质的塑造。我喜欢它的简练和深刻，审慎和优雅。我喜欢它高于时代流俗的复杂性，喜欢它的匠人态度和隐藏在这种态度下的改变世界的野心。」

在后台，每天都会收到新老读者对三联「爱的表白」。

拥有三联，无须再费心为全家人寻找精神食粮，米兰体育-米兰(中国)官网热点、历史、艺术、文学、哲学、书话、思想、理财、消费、旅游、美食、健康、收藏，包罗万象。每周一期，满足大人与孩子的多种需求。订阅「三联数字刊」后，可通过手机第一时间读到全年52期每周新刊，无需经历等待邮寄收货的心焦。不方便阅读时（如开车、健身、做家务），还可畅听有声版。

更重要的是，你还能读到1995年至今——30年来超过1300期的周刊典藏内容，相当于拥有了一座知识、文化、米兰体育-米兰(中国)官网的富矿。

三联作为时代的记录者，其间有太多精彩供你重温、追忆。家庭生活中有了三联“声”与“影”的双重参与，大人与孩子皆能从中学习新知、获得熏陶，实现全家人更有质量的成长。

一份订阅=为全家人365天的精神生活添砖加瓦

√ 每周更新的深度米兰体育-米兰(中国)官网资讯：未来一年51期新刊，捕捉热点，是饭桌上的高质量谈资
√ 跨界思想碰撞：30年周刊典藏，历史文博、生活方式、科学新知，带你跳出知识茧房
√ 全家人共享认知升级：从考古现场到人工智能，让三代人找到对话共鸣

即日起订阅三联数字刊年卡，买1得4，一键解锁：

三联数字刊一年会员

《三联生活周刊》30周年特别纪念版文创套装

-满载生活·帆布包

-生活有温度·马克杯

-生活有灵感·手帐本

参考资料：《姜宇辉·像哲学家一样思考》丨三联中读

作者：陈荔枝

编辑：晨曦