喵～大家周四好呀～

今天是春节前最后一次更新啦。大家今年春节都打算怎么过呀？因为宝宝还小，今年我们不回老家。小年之后，朋友们拜访也都走动了起来，我家比往常热闹了许多。

这是我当妈以后过的第一个春节。都说“女子本弱，为母则刚”，但这周我经历了一个特别脆弱的时刻。其实不是一件很大的事，可是细细想来就觉得很委屈。

事情的起因是我感冒了，两个月还没好。最早最早的开端是两个月前的有一天晚上，我洗完澡去厨房倒了一杯水喝。厨房窗户也没有开，只是冬天比较冷，厨房没空调和外界有一点点温差而已。当天晚上我就开始咳嗽、浑身发冷。

一开始也没觉得是什么大事，风寒而已啊，小意思。哺乳期能用的药物有限，“排寒”这件事我老精通了，于是就试了以前会奏效的各种办法：诸如表寒阶段喝生姜大葱水，没好；喝了小柴胡，还没好；又去做了针灸艾灸，每天热敷大椎，依然没好；每天用养生壶紫苏叶煮水，又试了以前在道医那边开的哺乳期可用的感冒药，但是安安肠胃不太耐受，于是停掉了。金刚功和打坐也都比以前频率更高了。

就这么一个小感冒，拖了两个月都没好。而且只要有一缕风就会加重。譬如有人从外面回来，进户门开关的风吹了我一下，会加重；譬如洗个澡，会加重；譬如出汗湿掉的衣服没有及时换掉，会加重。

感觉生完孩子之后，刚做完月子那段时间体质似乎比以前强壮了一些。直到这场感冒袭来，我才发现自己的身体仿佛像一个四面漏风的房子，没有任何抵抗外界干扰的能力，一缕风都会把我吹倒。我自己对于“虚”的身体感受也非常明显。一天要换十几身衣服，不停出汗，出了汗就身上发冷。以前打坐，十几个呼吸身体就会热起来，现在一个半小时都了无反应，固不住一点气。

于是我很重视这件事，再三叮嘱家里人，千万不可以让我受风。我已经知道问题出在哪里了，只要把功法练起来，食补兼顾上，把我的小火苗养护得旺盛一些；同时不再有新的凉气侵入，静养多一段时间，修补好“残垣断壁”，身体就会慢慢恢复。

结果，就在上周，一次是我喂奶之前去洗手，穿着单薄的哺乳衣，进卫生间了发现窗户没关。一问，阿姨说是刚用玻璃水擦完浴室，想开窗散散味，结果忘记关了。我马上就退出来，还是被凉气冲击到，当场就加重了。

又一次，那天有朋友来我家，我想在朋友进门之前检查一下拖鞋有没有预备好，结果去了客厅，又发现客厅的窗户开着。一问，婆婆说看阿姨拖完客厅的地，地面湿漉漉的，想着我朋友来之前通风让地干得快一点，又忘了关了。于是不出意外地，我的症状又加重了。

我并没有当场爆发，这些事情发生的当下我只是有些不开心。等到晚上宝宝哄睡之后，我一个人安安静静待着，突然就觉得好委屈好委屈。

事情看起来是小事，但背后的“不在意”着实令人寒心。

我一股脑倒给了刘同学：“我觉得自己从生完孩子就没有得到很好的照料，一直在夜醒，白天也要陪玩，每天都很累。看起来都是小事，背后就是不上心。没有一个人会把宝宝独自落在尿布台上，因为大家都知道这很危险，这就叫上心。可是0人在乎我生病，0人觉得我感冒两个月没好是一件大事，反正都两个月了，也不差这一两天。我为什么这么一点小病两个月都没好，真的没人知道吗？没人知道母乳有多消耗，没人知道生个孩子要耗费多少身体的元气是吗？反反复复说过很多次我不能吹风，一缕风都会让我症状加重，所以我不值得开窗户之前被告知一声吗？”

我越说越委屈，眼泪一直流。不只是这两件小事，还有，千叮咛万嘱咐，我的羊绒衫还是被刘同学扔进洗衣机随便洗，还被高温烘干了；还有，我告诉刘同学“今天头好痛”，他只是回一句“小可怜”就扭头睡了，甚至都没有多安慰我一下；有一次我说“老公你好久没关注我了”，刘同学说“老公关注不动了”，还有好多好多……每一件都是小事，单独拎出来似乎不值一提。但是，点点滴滴都在向我传递“你的感受是可以被忽略的”。

可是，以前不是这样的啊。以前我说过的话，大家都很重视。好像成为妈妈之后，我明确表达过的诉求，似乎变得不重要了。

刘同学听我哭诉完，沉默了半晌，然后说，“以后我要对你再好一点”。

倾吐完了之后，我又觉得，似乎没有人谁能埋怨，大家都已经尽力了，在自己的范围内做到最好了。

婆婆专程从老家来帮我们带安安，原本就有椎间盘突出，抱娃之后更严重了，压迫到坐骨神经跟着一起痛。让她少抱，她还嘴上说“没事”。她是一个非常节俭的人，舍不得花我们的钱，我怕我自己游说不动，让刘同学好说歹说，才同意去我的瑜伽老师那边做康复训练。我也特意叮嘱老师，不要让她每次上完课核验签字，放着我一起签，我怕她会过问课时费。

她每天早上6:40准时到我家来“接班”（我们在同一小区租了另一套房），换来我和刘同学能睡个回笼觉。

她会牺牲自己的午觉时间，专门给我包当作加餐的馄饨，又细心地按照6个一小份来冷冻。她怕我进厨房受凉，每一杯水都帮我倒好。

最最重要的是，理念都听我们的，每个阶段要注意什么，都是按照我的想法来做。而不会像有一些老人觉得“我都帮你带孩子了，你还嫌弃我”。

如果这都不算爱，这都不算在乎，还有什么算呢？

刘同学，工作日白天上班晚上带睡，周末陪玩+哄睡。每天半夜宝宝醒来要吃奶，他要把宝宝抱到我身边，吃完一边之后换另一边，结束了要竖抱一会儿再送回小床，宝宝接觉失败他要抱去次卧重新哄睡。我还能迷迷糊糊喂奶，他要全程保持清醒。（因为之前试过，如果宝宝吸奶就留在我身边睡着，看起来省事了，但是半夜会胃食管反流呛醒，我们夜醒频率会大大增加。她得回小床睡斜坡枕，我们才都能睡长觉）

周末阿姨休息，他要下厨做饭，负责一家人的一日三餐，还有宝宝每一觉的哄睡。平日他下班之后宝宝都睡了，周末宝宝难得见到“白天的爸爸”，小姑娘看到爸爸很是高兴，他还要陪闺女玩。没有一天真正意义的休息。这个强度，说是007的牛马都不为过。

阿姨虽然在我家工作6年多了，但是前面5年半都是相对固定的工作流程和验收标准。当她开始负责一部分带娃的工作，就意味着出现了大量的“临时指令”和“随机事件”，事情非常多且杂，难免会有疏忽。

想到这里，我好像又没那么委屈和生气了。

我觉察到自己的情绪并不是针对某一个人，而是对自己目前的处境。虽然理性和感性都知道，无论是生、养育、母乳、亲力亲为都是自己的选择，并不是别人逼我的，可身体的疲惫的的确确是客观的，是真实要付出的代价。

以前我认为“钱可以解决大部分问题”，但是生了孩子之后，我发现真的很多问题不是钱能解决的。

我们有足够的经济能力可以再多请一个育儿嫂，可是无法替代宝宝在亲人身边构筑起的安全感；我们可以给宝宝吃最好的奶粉，但是无法替代母乳的安抚作用，还有母乳的免疫功能；我可以把陪玩的部分完全甩手给阿姨或者婆婆，可是没有第二个人能像我一样，一边给宝宝读经典，一边延展其中涉及的学问；我可以不闻不问，只要做到“给钱、活着”就行，但是没有人能像我一样准确地听懂安安“乌拉乌拉”背后的意思——我不知道那样的话，她是否还有现在的机敏和灵气。

过完年，我的小安安就6个月了。她现在热衷于从书架上抽书让我给读，和猫哥哥猫姐姐击掌，还有薅它们的毛。妈妈每次研发一个新游戏和她一起玩，只讲一遍，她就能听得懂规则，而且还能get到游戏有趣的点。最近她很喜欢邀请我吃她的小手和牙胶，还会在我凑近她的时候，“啵”地亲我一口，然后开怀大笑。我的心都融化了。

周末的时候，她躺在我和刘同学中间，面对着刘同学，和爸爸一起做游戏。时不时转过身回头看我一下，发现我还在，她又高兴地投入和爸爸的游戏中了。

每天的这种瞬间，都会让我觉得所有的疲惫一扫而空。

如果不让长辈帮忙，育儿嫂也会带宝宝晒太阳，可是她未必会像奶奶一样，奶奶自己面对刺眼的太阳，只给宝宝晒后背，所以我们户外5个月了，安安还是白白净净的。刚拿出来的睡袋，奶奶会用自己的手捂热了才给安安穿。这种细腻又真挚的爱，恐怕只有家人做得到。

有了宝宝以后，不可避免要让渡自己的时间、空间，甚至要把心里的大部分位置挪给她。

我很爱很爱我的孩子，我在她身上倾注的心血，比我以往对任何一个人、任何一样工作都要多。大部分时候，是“身体疲惫，心里很幸福很值得”的。只是，我也会在有的时候，有那么一丝丝低落，会觉得自己没有得到足够的看见。然后又会安慰自己，“大家已经做得很好了，我不应该要求更多”。

刘同学后来说，“你知道为什么没有人会把宝宝单独落在尿布台上吗？因为你一次次强调、一次次叮嘱、一次次耳提面命，你还会在她们带娃的时候远远看着，所以大家都知道这件事很重要。你自己的感受，你认为重要的事，也要一遍遍强调啊。”

我现在特别理解，为什么很多人家有了宝宝之后，家庭矛盾就变多了。假如以前家里的“事情”只有10件，一个人多干点另一个人少干点，多干的那个人可能也不会计较。大家还有时间聊聊爱好、聊聊工作，互相给情绪价值。但是有了宝宝之后，“事情”会变成1000件。如果有一方做的不够，另一方心里就会非常不平衡，因为这么大的量，如果完全没人分担的话，一个人已经很难胜任了。

我们家的情况已经非常好了，因为他人的疏忽导致自己的感受没被看到，我还会不高兴。何况那些不尊重另一半的家庭，认为“为自己家、自己孩子不是应该的吗”，甚至说“我在外面赚钱养你，你带娃多轻松”，负担家庭事务更多的那个人，那不是得比我委屈千百倍。

我觉得可以接下来做两点改变：第一，更多去看见别人。做得好的地方，当时就要表达看见，不要心里默默记下来，攒着当公众号素材。第二，我自己在乎的，也要反复强调，就像“宝宝在尿布台的时候眼前不能离人”一样强调。不要指望说一遍别人就记住。

丁老师常说，“不遇事如何炼心？”我觉得有了孩子之后，看起来“事情”的量爆炸了，其实也是一件好事。我会对生活中起心动念有更多觉察，而刘同学会用智慧的方式来解决，最后在一次次乘风破浪中、一次次团结协作中，我们的“家庭有限责任公司”发展得越来越好。这和恋爱时期风花雪月、粉红泡泡的感受完全不一样，会让我有一种类似于做事业“自己经营得来的好结果”的成就感。

一次次遇到问题、解决问题，这样来的幸福会让我觉得更安稳。

祝大家新春快乐～

下周四是过年，喵也要休假啦。我们下下周四（2月26日）14:00见～

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