姐妹们，最近刷到一个高考后的视频，有个女孩考场上的“极限挑战”，引起了网友的热议。

　　女孩讲述，考政治时，刚写完三道大题，才发现，答题卡全部填错位置。

　　当时距离交卷还剩25分钟，后面还有四道大题没做，尤其政治还是她的强项，这个失误会直接影响她的高考总分。

　　在这么个关键时刻，换作别的孩子，即使不马上哭出来，也会脑子一片混乱。

　　可女孩在短暂慌乱后，迅速调整状态，仅仅思考20秒，就果断举手向监考老师申请更换全新答题卡。

　　拿到新答题卡后，她立刻进入状态，想办法在最短时间内多得分数，答大题时，她把脑子里闪过的政治关键词，直接都往上堆。

　　考试结束还有十分钟时，她终于收尾了后面四道大题，又回头补写先前的题目，书写飞快。

　　可没想到又出了个意外，老师提醒她新答题卡还没写姓名，女孩赶紧把最后一步速度完成。

　　光是听她讲述，就能感觉到紧张，更何况是在分秒必争的考场，稍有一点小意外，很可能十几年的努力都白费了。

　　有意思的是，视频下有很多网友留言，但大家的态度很一致，没有批评女孩的“马虎”，而是为她的沉着冷静、速度解决问题点赞。

　　从女孩身上，也看到了心理学上的一个词“心理韧性强”，

　　就是能顶住压力，能扛事，而有这样解决问题的能力，无论高考成绩怎样，其实人生都不会太差。

　　遇到问题就崩溃

　　本质上是缺乏“心理韧性”

　　
“心理韧性”，简单来说，是一个人在面对逆境、创伤、压力或突发状况时，能否拥有良好的适应能力和心理调适机制。

　　很多孩子在遇到问题和困难时，第一反应不是想办法，而是要么脑子一片空白，完全懵了；要么不停反刍后悔，焦虑自责，这就是心理韧性不够。

　　这不仅不利于问题的解决，还可能让原本的情况，变得更糟糕、更无法挽回。

　　之前看到一个妈妈的分享，说儿子有天上学，突然要跳楼，被老师拦住了，让她赶紧接回家。

　　妈妈难以置信，问儿子发生了什么，孩子只顾着大声哭，话都说不清楚。

　　后来问了半天，才知道事情原委，早上孩子交语文作业，先是给了班长，班长让交给组长，组长又让交给小组长，可结果老师统计作业里，没有他。

　　这孩子说明明交了，但作业就是没有了，这几个中间的同学都说没看到，老师让买个新本子补一下，孩子感觉自己被冤枉了。

　　中午的时候，他越想越委屈，于是站在三楼跳台上想往下跳，还好被老师制止拉回去了。

　　妈妈搞清楚状况后，非常震惊和疑惑，问儿子怎么没想到找爸妈求助，或者私下跟老师好好沟通。

　　孩子的回答是，一想到要补那么多作业特别崩溃，还后悔不如交给老师就好了，情急之下想跳楼自证清白。

　　这个妈妈感慨，虽然能理解儿子的心情，但感觉到，以后要着重培养孩子处理问题的能力，否则再遇到类似的情况，难道还要用这么极端方式解决吗？

　　其实，不管是开头女孩答错答题卡，还是后面男孩交作业被误解，这些在孩子漫长的人生当中，都是很常见、也不可避免的情况。

　　如果孩子能够及时调整心态，找解决问题的路径，那它就是个插曲，危机也会变成转机。

　　但如果他们“灾难化”这件事，让问题不断升级，那小困难也很可能变成大困境。

　　解决问题的能力

　　是让孩子懂得“事在人先”

　　高考女孩的视频，之所以获得很多人肯定，不是说认同她的“失误”，而是认同在这些糟糕情况已成事实后，她懂得先解决事，再消化情绪。

　　后面女孩也提到，考试后大哭了一场，对于擅长且能提分的科目，出现了这么大的意外，说不难过是假的。

　　但在考场上，女孩没有被情绪裹挟，而是快速想解决办法，不管是求助老师换答题卡，还是分配答题时间，这都是“事在人先”，就是做事永远排在情绪前面。

　　这也是所谓的“强者活在事情里，弱者活在情绪里。”

　　遇到冲突或困难，不急着抱怨、纠结，而是想“现在该怎么补救”“下一步该怎么做”。

　　这种解决问题、化解问题的思路，才是未来社会，我们父母应该重点培养孩子的能力。

　　1.改变孩子看事情的角度。

　　很多时候，一件事究竟发展如何，并不取决于事情本身，更取决于我们的看法和心态。

　　就拿考试出状况的例子，有的孩子接受不了，觉得完蛋了，不仅考砸了，还会被父母骂，想的越严重，脑子就越乱。

　　但有的孩子当下想的却是，发生就发生了，没关系，能补救现在就做点什么，不能就吸取教训，下次好好考。

　　这就是我们常说的“好心态决定一切”。

　　之前刷到过一个帖子，有个博主说，女儿之所以能初中逆袭，很大部分原因就是心态积极。

　　而她回想整个教育过程，爸爸的贡献真不少，因为他本人的心态就是“啥都不是事，遇事就一会儿，想着解决就好”。

　　女儿小时候出门玩，把水壶弄丢了，很郁闷，爸爸没有批评，而是说：“又不是你故意丢的，我带你去找回来就好了。”

　　把奶奶的宝贝摔坏了，女儿一直后悔，爸爸却笑着鼓励她一起动手维修，因为这份诚恳的道歉，奶奶的气就会消了。

　　还有次，女儿和小朋友比赛输了，爸爸先是跟孩子复盘为什么输了，然后告诉她“这不丢人，下次赢回来就行了。”

　　当孩子有一个好的心态和视角，去看待事情，那么即使问题出现时，孩子也不会被负面情绪困扰，而是可以勇敢的面对它、解决它。

　　02.提高孩子的“自我效能感”。

　　从另一个角度看，孩子遇事不慌乱，淡定从容，理智有思路，更多是源于底层内核的自信。

　　说白了，是因为他认为自己一定能行、能克服、能做好。

　　这在心理学上叫做“自我效能感”，这种“我可以”“我能行”的信念，能够成为孩子一生面对困难、面对世界的底气。

　　正如心理学家武志红说过“拥有自我效能感的孩子，永远打不倒。”

　　他从业多年，得出了一个结论，有父母认为，孩子成绩好才能强大，可现实是，很多孩子只要稍微成绩不领先，整个人就会崩了。

　　这是因为他们只会学习，却很少有机会靠自己直面问题、解决问题，然后从中建立“自我效能感”。

　　武志红认为，孩子真正的力量，是从1-3岁的时候开始的，当他可以靠自己走过去拿到玩具，哪怕摔倒了再爬起来，都会在心里形成一个最珍贵的感受“我能行”。

　　可如果父母强行剥夺了这个体验，孩子跌倒了，我们马上扶起来；遇到状况，我们马上冲上去，那他们以后独立面对这些事情时，就会本能觉得“我不行”。

　　实际上，生活中很多场景，我们都可以锻炼孩子，让他主动做家务、家庭小事帮着做决策、业余时间赚零花钱……

　　哪怕尝试后失败了，那就再试一次，只要他想做、想完成，那都是一次“我是有力量”的确认。

　　换句话说，当孩子的内心，始终秉持着两个信念：“我很好”“我能行”，那以后就没有什么能难倒他了，一切的坎坷、弯路，也都会被变成坦途。

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　　本文转载自公众号小树妈妈