古代医学技术落后，人均寿命低下，活到六十的花甲之年算是罕见的高寿；即使能活到六十，很多古人都是体弱多病、精力枯竭，不具备生育能力。

但古代中国有四位帝王，在六十多岁的花甲之年，却能老来得子；如此身体素质远超常人，老当益壮、堪称“男人六十一枝花”！

这四位都是家喻户晓的千古一帝，分别是朱元璋、乾隆、康熙、李渊。其中朱元璋以68岁生公主，名列古代帝王老年生育的榜首！李渊六十岁退休后依然能在六十岁高产，更是颠覆认知！

今天我们就一次性盘点这四位帝王晚年得子的经历，资料都依据《明史》、《清史稿》、《新唐书》、实录、出土墓志铭等正史史料，统一采用古代官方通行虚岁计龄，剔除任何野史谣言。

一 朱元璋 68岁 古稀生子，史上唯一

明太祖朱元璋出生在公元1328年，自幼出生在贫苦家庭，白手起家打天下，征战沙场数十年，一生杀伐果断；登基之后，朱元璋又勤于政务，整日为国事操劳，身心损耗巨大；再加上史料记载他的作息毫无规律、昼夜颠倒，却能活到71岁，在古代是罕见的长寿。

不仅如此，朱元璋生育能力很强。他一生共育26子16女，共计42名子女。他的长子朱标生于28岁，正在打拼天下创业时期；最颠覆认知，就是朱元璋在68岁高龄，承受丧失爱子朱标的绞痛下，依然能成功诞下幼女，算是极为罕见的古稀生子帝王。

《明史・公主传》里宝庆公主出土的墓志铭均记载，宝庆公主是朱元璋的第十六女，生于洪武二十八年（1395年），比哥哥朱标太子小40岁。

在此两年前，朱元璋 66 岁还生下幼子朱楠，夭折是谜。当这个宝庆公主出生三年后，朱元璋就驾崩离世，可谓是他晚出生的孩子。

由于年幼，宝庆公主躲过了朱元璋晚年残酷的殉葬制度，成为极少数免于殉葬的公主。网络流传当朱元璋病重之前，宝庆公主一直哭闹挽留父亲，这令皇帝心软赦免生母张美人，使张美人也免于殉葬。但正史《明太宗文皇帝实录》明确记载：“主甫八岁，母张氏亦卒”，这就是说一同与朱元璋殉葬，并无赦免记录。因此，这个故事是后世文人美化加工，不是真实历史。

之后，朱元璋的皇太孙朱允炆登基时候，比宝庆公主这一位小姑姑大 18 岁。在古代多子的帝王家庭，家族辈分错乱是非常正常的。

建文帝朱允炆登基时候，已经是二十一岁的青年，还要照料四岁的姑姑。靖难之役朱棣登基后，身为兄长，对这一位年幼的妹妹宝庆公主是非疼爱，将其悉心抚养长大，为她择良婿、厚封赏，使这个妹妹虽然年幼失去了父母亲，却能安稳和富贵过一生。

可以看到，朱元璋半生征战、终身勤政，却能在68岁古稀之年生下健康的子嗣，身体素质之好，精力充沛，堪称古代开国帝王的天花板。

二 古代最长寿帝王清高宗乾隆，65 岁生固伦和孝公主

乾隆皇帝是古代最长寿的帝王，也是少有的福寿双全的帝王；他一生活了89岁，一共生育了17 子 10 女，50 岁后陆续生下 6 名子女，65 岁老来得女之后，后宫再无新生儿的诞生。

康熙生下了55名子女，乾隆虽然孩子数量比不过祖父康熙，但是晚年生育质量高，65岁高龄诞下幼女，成为他一生最疼爱的孩子。

乾隆生于 1711 年，在他虚岁65岁，就是乾隆四十年（1775 年）正月初三，就是十公主固伦和孝公主出生，生母是惇妃汪氏。

这一位大名鼎鼎的固伦和孝公主，乃是乾隆皇帝人生中最后一个孩子。《清史稿・公主传》、礼亲王昭梿《啸亭杂录》均记录，老来得女的乾隆，对爱女是非常宠爱，偏爱程度胜过所有皇子公主。

乾隆曾直言：“若此女为皇子，朕必立其为储君”，也就是说如果她是皇子，我立她为储君，可以看到对这女儿的疼爱程度。

固伦和孝公主自幼聪慧机敏、文武双全，三岁熟读《诗经》，五岁一个女儿家，却能跟随皇室子弟狩猎。于是，乾隆破格册封庶出的她为固伦公主，品级等同和硕亲王。

要知道，在清朝非皇后生的公主，只能封为和硕公主。和孝公主是嫔妃所生，却能破格加封。与皇后生的嫡女地位一样。之后，固伦和孝公主嫁给和珅之子丰绅殷德，嫁妆的规格远超其他公主，还特许乘坐享受金顶轿，待遇堪比嫡公主，足以看到固伦和孝公主是乾隆晚年最大的精神慰藉，对她宠溺程度胜过任何人。

之后，固伦和孝公主一生历经乾隆、嘉庆、道光三朝荣宠，是清代最传奇的公主之一。乾隆在65岁，依然能诞下聪慧、长寿、健康的公主，他养生之道与身体素质也算是古代帝王的天花板。

三 并列第三：清圣祖康熙，64 岁诞下末子胤禐

清圣祖康熙，8岁登基、14岁亲政，在位61年，也是古代中国历史在位时间最长的皇帝之一，堪称“超长待机王者”。

抛开康熙一生开疆拓土的功绩，他的生育能力也稳居帝王第一。康熙一生拥有85位在册后妃，共育35子20女，总计55名子女，清朝帝王子嗣总数第一；他从十三岁获得子嗣，一直生育到64岁，生育活跃期长达51年，可谓精力充沛。

康熙五十七年（1718 年），康熙最小的皇子爱新觉罗·胤袐诞生，这一年康熙虚岁 64 岁，这是史书记载他人生中最后一次生育记录。

此时的康熙，处在六十花甲的晚年，在位时候不仅要日理万机处理朝政事务，更是经历九子夺嫡皇权斗争的身心焦虑，在身心疲惫状态下，依然能在64岁高龄诞下健康儿子，可以看到体魄强健。

胤袐是康熙最小的皇子，比康熙的孙子乾隆还小 5 岁；但他身体健康、天资聪慧、性情纯良；由于太年幼，完美避开了朝堂九子夺嫡风波的勾心斗角，人生成长非常顺利。

当胤袐出生四年后，康熙以68岁的高龄驾崩；当雍正登基之后，对最年幼的弟弟胤袐是如亲生儿子一样照料。在胤袐十八岁时候，就被兄长雍正直接册封为亲王；之后，胤袐作为清朝王爷历经康、雍、乾三朝，一辈子安稳和荣华富贵。

此外，康熙50 岁之后持续生下十余名子女；然后在60、63、64 岁的花甲之年连续添丁诞生皇子，子嗣健康，可谓老当益壮，晚年生育能力远超皇孙乾隆。这一切足以证明康熙不仅具有顶尖的治国能力，身体素质超越历代帝王。

四 唐高祖李渊，64 岁太上皇晚年生子李元婴

唐朝的开国皇帝李渊，一生堪称大器晚成。他生于公元566年，52岁起兵反隋；在短短七年平定天下、建立大唐，可谓雄才大略，身体素质也是一流·。

根据《新唐书》明确记载，李渊一生共育有22子19女，共计41名子女；最令人惊叹，他的绝大多数孩子，都是61岁退位为太上皇后生下的，都是晚年得子。

武德九年，玄武门之变爆发，60岁的李渊被迫退位给李世民；之后，他一生都原理朝政事务，生活在深宫，过着寂寞的太上皇生活。

由于生活没有国家大事的压力，李渊可以卸下一切重担，专心在养生方面，然后享受后宫生活，自然体能迎来“第二春”。

根据资料统计，李渊在退位的九年时间内，生下将近数十名子女，这些子女都比唐太宗李世民的子女还要年幼。当李渊去世之后，这将近数十名子女失去了父亲，都需要兄长唐太宗李世民供养，给李世民带来巨大压力。

于是，唐太宗李世民承担李渊留下数量庞大的弟弟妹妹，也是非常头疼。这些将近30名皇子公主长大之后，需要分封爵位，加重了朝廷的财政负担，成为困扰李世民朝堂二十年的难题，堪称李世民的“终极烦恼”。

也有后人认为，安享清闲生活的李渊晚年疯狂生子，乃是用最温和的方式，报复血腥夺取的三儿子李世民，令他烦恼和头疼。

李渊的最后一位子嗣李元婴，生于贞观十三年，此时李渊已经64岁，是实打实的六十花甲老来得子。

《新唐书》记载，李元婴成年后受封滕王，先后修建三座滕王阁。初唐著名文人王勃，写下的《滕王阁序》令这个滕王名留千古。

可以看到，李渊一生共有 41 名子女，很多是退位后晚年高产，体魄强健也是古代帝王之最。

五 四大帝王横向对比，制造讨论冲突

现在对这四位六十花甲之年获子的帝王进行比较，从最晚生育年龄：朱元璋 68 岁＞乾隆 65 岁＞康熙 64 岁 = 李渊 64 岁，朱元璋断层碾压所有帝王；

论 60 岁后生育子女数量：康熙最多，晚年诞下多名皇子；朱元璋次之……

论一生子女总数：康熙 55 人＞朱元璋 42 人＞李渊 41 人＞乾隆 27 人；

生育环境相比较，朱元璋、康熙、乾隆都是在位执政期间时候，面临朝政压力下生育；李渊是却是退休无实权的太上皇，闲散居住在深宫生子，生育环境比较好。

需要提及，历史上子嗣最多的宋徽宗、陈宣帝，最高生育年龄均仅50出头，未跨过60岁花甲门槛，不在本文讨论范围内。

结语

俗话说，身体是革命的本钱。这四位流传千古的帝王，能够在花甲之年继续延续子嗣，都是拥有过硬的体魄。这证明帝王的体魄，不仅是个人寿命、皇权传承、子嗣繁衍，更是关系到王朝的繁荣安定。

讨论话题：四位帝王中，谁的身体素质最让人意外？帝王长寿多子，和王朝兴盛有没有必然联系？欢迎在评论区留言和讨论！