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近日，市场监管总局（国家标准委）批准发布强制性国家标准《中小学校教室采光和照明卫生标准》，该标准由国家疾控局组织修订，将于2026年11月1日起正式落地执行。教室采光均匀度、蓝光、频闪等都有了更明确的硬指标，一起来看——
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《中小学校教室采光和照明
卫生标准》发布
《中小学校教室采光和照明卫生标准》对教室采光和照明提出了卫生要求，核心变化体现在“更全面、更科学、更优化”三个维度。
指标覆盖更全面
为填补此前标准的空白，新版标准新增多项关键指标要求，具体包括：采光均匀度，确保教室内不同区域光线分布均衡；冬至日满窗日照时间，保障冬季教室获得充足自然光；玻璃颜色透射指数与可见光透射比，规范教室玻璃的光学性能；书写板照明灯具控制装置，提升板书照明的可调节性；视网膜蓝光危害限值，降低强光对学生视网膜的潜在伤害；同时还新增波动深度、闪变指数、频闪效应可视度指标，有效规避照明频闪对视力的不良影响。
标准设定更科学
新版标准不仅更新了适用范围，使其更切合当前中小学办学实际，还对多项原有指标进行修订完善：在采光环节，优化采光方向、采光系数及窗地面积比的要求；在照明控制上，细化眩光控制措施，明确教室各表面（如墙面、地面、天花板）的反射比标准；在照明质量方面，规范照明色温和显色指数参数，限定照明功率密度；此外，还对采光照明的测量方法进行了统一和优化，确保标准执行的可操作性。
技术应用更灵活
为适配照明技术的发展趋势，新版标准删除了“采用三基色荧光灯、节能电感或电子镇流器”等限制性要求，为LED等新型照明技术在教室中的应用留出空间，既鼓励技术创新，也能更好地满足不同学校的实际需求。
新国标提出了哪些具体要求？
适用场所
普通中小学、中等职业学校的教室、实验室、美术教室等教学用房都在范围内，面向中小学生的校外培训机构等参照使用。
自然采光新要求
新版标准对教室自然光提出了细致要求：
1
单侧采光教室：光线宜从学生座位左侧射入，减少书写时手影遮挡书本。
2
双侧采光教室：优先以学生座位左侧方向作为主要采光面。
3
南外廊北教室：以北向窗为主要采光面。
4
对教室窗地面积比（新建）、采光系数、玻璃颜色透射指数设置统一要求。
5
教室墙面、顶棚优先选用白色或浅色材质，让室内光线更均匀柔和，减少反光、眩光带来的视觉干扰。
人工照明全面升级
新版标准不仅满足基础照明需求，更注重灯光的舒适度、稳定性与安全性：
1
亮度更均衡：课桌面维持平均照度不低于300lx，照度均匀度不低于0.7；书写板维持平均照度不低于500lx，照度均匀度不低于0.8。通俗来说，就是要求教室内整体亮度尽量均衡，缩小前后排的明暗差距，减轻孩子长时间读写带来的用眼负担。
2
色彩更真实：教室照明灯具的色温、显色性能需符合新版标准要求，灯光冷暖适中、色彩还原准确，不会出现偏黄、偏蓝的失真情况，真实还原书本、教具的原本色彩。
3
蓝光安全升级（核心亮点）：教室一般照明灯具的蓝光危险组别，需达到RG0豁免级。在正常使用条件下，可降低光源蓝光带来的眼部潜在影响，适配学生长时间课堂学习的用眼环境。
4
光线更稳定：严格管控灯光频闪波动，消除肉眼不易察觉的光线闪烁问题，缓解学生久坐学习产生的眼部酸胀与视觉疲劳。
此外，明确学校需要定期开展教室照明设备巡检、清洁维护，及时更换老化、损坏灯具，避免因设备损耗造成光照不达标。通过标准化、常态化的管理方式，持续保障校园教学用房光照环境稳定合格，全方位守护青少年视力健康。
教室的灯，
藏着守护孩子“光”彩视界的细节，
从“看得清”到“看得健康”，
新国标着眼青少年长期用眼健康，
让每一间教室都能实现科学护眼。
来源：央视米兰体育-米兰(中国)官网
编辑：Helen
审核：David
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