最近读了一本书《哲学家的最后一课》。

这是作者朱锐，在得知自己时日不多时，努力表达的最后一本书。

这里面有很多他的哲学思考，但我今天并不想讲哲学，而是聊聊我读这本书时想到的事。

我在想，人在衰老后，在慢性离开时，最害怕失去的是什么？

也许这个什么，就是我们当下要去珍惜的。

我发现，我思考了一番后，并没有很想改变现在的生活方式。

我还是想继续专心于我的老派生活。

1）目睹奶奶的衰老，让我意识到，我很害怕失去读书、观影等获取新知识新视角的机会。

我奶奶年老时，虽然生活尚能自理，可很多事情已经不能做了。

她没办法阅读了，因为视力很差。

她也没办法长时间看屏幕，听收音机，因为声音、影像会让她眩晕、不舒服。

空闲时，她就搬一张椅子坐在门口等待时光流逝。

《哲学家的最后一课》里，朱锐也说到，到了癌症后后期，读书也成了一件不可能的事情。

就像他说的：当我意识到自己似乎不再有体力看书的时候，我非常难过。

我想象了下，如果让我失去读书的机会我会怎么样？

我也会非常难过，甚至觉得生命枯萎了。

我不能再吸收有趣的新知识，不能再开阔自己的眼界、不能再借鉴别人的智慧，那生活岂不是会像一潭死水？

这个害怕，让我非常珍惜现在还能读书、听书、看电影、听播客的机会。

闲暇的时候，我会注意不让玩手机侵占了读书、观影的时间。

之前有读者朋友问我，能不能介绍一下怎么戒断手机？

那就是找到你珍惜的那件事，然后放下手机，去做那件你珍惜的事情吧。

我现在一有空，一没事，就习惯拿起书本，而不是拿起手机，就算是拿起手机，也可能是在读书、听书，或者听播客。

2）作者到了最后阶段，已经不能正常进食了，让我意识到，我其实挺害怕失去好好吃饭的机会。

就连作者自己也说：有时候看见别人吃饭，我特别羡慕，我也提到过，其实在生病以前，我不太爱吃饭，我从来没想过自己有一天会渴望食物。

我们都常常这样，失去了才懂得珍惜。

这可不是一个好习惯。

我又想象了一下，待我衰老时，牙齿咬不动了，味觉退化了，我大概也会想念食物吧。

与其到时候想念，不如现在就好好吃饭、认真吃饭。

不要因为工作忙就随便糊弄，也不要为了多喝两杯奶茶，就不认真吃饭。

我很庆幸自己去学了做饭，这样我每天都可以给自己吃点好的，吃好点。

为了保护好自己的味觉，我现在很不喜欢过于重口味的东西，也不喜欢吃太多甜食。

我喜欢现在能尝到食材本身味道的惊喜。

当然，好好吃饭，并不是放纵自己哈。

喜欢的美食，我都会满足自己，但我也仍然会秉持不浪费的原则。

在我看来，买多了吃不完是浪费，吃多了给身体带来负担也是浪费。

两种浪费，我都不喜欢。

这就是我的生活态度。

3）人老了后，没钱吃饭看病，也是很心酸的，让我意识到相比起人不在钱还在，我更害怕人还在，钱却花光了。

早前我读过一本书叫《老后破产》。

里面记录了好些老了之后没钱吃饭、看病的老人家，看得我无比心酸。

有很多人都失去了活下去的意志，可si又哪是那么简单的。

所以，不要再说，大不了没钱了就不治了，就不活了。

与其七老八十，还要心酸过日子，我更愿意趁现在还有能力赚钱多存点钱。

当然，光是存钱也是不够的，这不，养老我也乖乖交起来了。

我思来想去都觉得最好的状态是，每月有现金流进账，同时还有存款兜底。

只有现金流，有点事情怕扛不住。只有存款，像书里老人说的，坐吃山空很恐怖的。

所以，两手准备最妥帖。

我也不是要制造什么焦虑。

只是想说，当下生活很重要，但也要适当考虑一下未来。

不能把收入都花光，每个月多少存下来一点。

养成习惯，剩下的交给时间，徐徐图之。

4）作者说，他不是很重视长寿，更在乎能不能有质量地活。我也是。

我坚持早睡，坚持健康饮食，坚持运动，不是因为我怕死，也不是想多活几年。

我只是想有质量地过好当下的每一天。

毕竟身体的好坏，很大程度决定了生命质量的高低。

不怕跟你们说，我喜欢上运动，就是听说运动可以延长健康寿命，同时压缩衰弱寿命。

也就是传说中的嘎巴一下就走了。

这也意味着遭罪的时间短了，低质量的时间也短了。

就像《超越百岁》这本书上说的：

与我们在本书中讨论的任何其他战术领域相比，运动具有决定你如何度过余生的最大权力。

运动几乎可以全面延缓慢性病的发作，它在延长和改善健康寿命方面也非常有效。

运动不仅可以逆转身体的衰退，我想这是显而易见的，而且还可以减缓或逆转认知衰退。

运动在情绪健康方面也有好处，尽管这些好处很难被量化。

所以，动起来吧，为了有质量地活着。

5）很多人担心现在不多买点漂亮的衣服，怕老了以后会后悔。

这个问题，我也是有思考过的。

但我的答案并不重要，因为我还没老，说不会后悔也没人会信的。

不如就用黑泽明的电影《生之欲》来回答吧。

影片里的主人公是一名公务员，突然有一天他被告知患有胃癌，还剩一年的时间。

我们在健康时总认为生命进入倒计时时，我们最想做的事是及时行乐。

可主人公却发现，花钱也好，借酒消愁也好，与美女约会也好，都不能给他带来幸福。

最后在死前半个月，他决定做一件实实在在的事，把市政厅踢皮球不愿处理的臭水沟填平了。

就这么一件小小的事情，让他找到了人生的意义，最后幸福地离开了。

现在不买，小心以后老了会后悔，其实是很典型的消费主义话术。

不知不觉间，竟然已经如此深入民心，细想一下还是蛮恐怖的。

实际上真正去接触那些老了的人，问问他们的遗憾，很多都与物品无关。

我始终觉得多买一件或几件漂亮的衣服，并不能给我的人生带来更多意义。

最后，我还想说，虽然我有害怕，但并不焦虑。

我会把怕的事情，担心的事情，变成当下可以做的事，徐徐做之就好。

比如，害怕老了没钱，就现在开始慢慢存钱。

害怕不能有质量地活着，就现在开始过健康的生活。

总之，我会努力去做好当下的能做的事情。