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现在的家长养孩子，卷完成绩卷才艺，卷完才艺连身高都开始卷到离谱。刷短视频总能刷到 “追高打卡”“冲刺 1 米 8” 的内容，好像孩子长不到 1 米 8，这辈子就输在了起跑线上。

很多家长盯着身高表反复对照，差一厘米都要焦虑好几天，不惜花大价钱买增高产品、跑医院求干预，就怕孩子比同龄人矮半头，将来在社会上吃亏。

前几天郑州一家医院的门诊上，就遇到了这么一位妈妈，孩子测完骨龄预测能长到 1 米 75，她非但不满意，还逼着医生想办法把孩子 “治” 到 1 米 8，说 1 米 75 以后没法见人。

很多人看完觉得这位妈妈不可理喻，可仔细想想，这种身高焦虑，真的只存在于她一个人身上吗？

事情发生在郑州大学第三附属医院的小儿内分泌科，王伟主任接诊了这对母子。孩子拍完骨龄片，综合评估下来，成年后的预测身高大概在 1 米 75 左右，各项发育指标都很正常，没有任何病理性问题。

拿到结果的妈妈当场就急了，直接跟医生提要求，说必须想办法给孩子治到 1 米 8。在她的认知里，现在的孩子普遍都高，1 米 75 扔人堆里根本不起眼，以后找工作没优势，找对象也难。

医生跟她解释了很久，说国内 20 到 24 岁男性的平均身高是 173.7 厘米，1 米 75 已经在平均线以上，根本算不上矮，更谈不上 “没法见人”。

健康孩子强行用药物拔高，反而会有健康风险。 在我看来，这位妈妈的反应不是个例，更像是当下很多家长的缩影。

大家对身高的期待值越来越高，好像 1 米 8 成了男孩的标配，差一厘米都像是人生缺憾。

1 米 75 高于全国平均线，为啥还被嫌 “没法见人”

可能很多人会疑惑，1 米 75 明明不算矮，为什么在家长眼里就成了 “拿不出手” 的身高？其实这几年大家的生活条件好了，孩子的平均身高确实在涨，加上网上到处都是 “人均 1 米 8” 的内容，很容易让人产生认知偏差。

就拿短视频平台来说，随便刷到一条关于身高的内容，评论区全是说自己家孩子小学就一米五、初中就一米八的，看多了难免会觉得，好像身边孩子都长得特别高，自家孩子矮一点就不正常。

还有不少商家和营销号故意制造焦虑，把身高和未来的发展、婚恋、甚至社会地位绑定，好像长得高就等于人生赢家，长得矮就处处碰壁，把家长的情绪拿捏得死死的。

依我的观察，很多家长的焦虑根本不是来自孩子的真实身高，而是来自和别人的对比，还有网上碎片化信息带来的恐慌。别人都在 “追高”，自己不做点什么，就好像对不起孩子。

被短视频喂大的身高焦虑，正在坑害多少孩子

身高门诊越来越火，早就不是什么新鲜事。不少医院的生长发育门诊，一到周末就排满了人，家长带着孩子测骨龄、问增高方法，恨不得立刻让孩子多长几厘米。

有些家长甚至孩子才三四岁，就开始操心身高问题。 有相关调查显示，超八成男孩的家长都希望孩子能长到 175 到 185 厘米，女孩的家长也普遍希望孩子长到 160 以上。

大家的期待值越来越高，远远超出了正常的生长规律。 接诊的王伟医生也说，这几年家长的身高要求一路水涨船高。

早些年家长觉得男孩能长到 1 米 7 就不错，后来变成 1 米 75，现在很多家长一开口就是必须 1 米 8，标准提得越来越高。

个人的感受是，这种不断抬高的标准，本质上是一场没有尽头的攀比。今天要求 1 米 8，明天可能就会要求 1 米 85，永远有更高的标杆在前面，家长永远没法真正安心。

很多家长不知道，生长激素本来是用来治疗矮小症等疾病的处方药，不是什么 “增高神药”。健康孩子随便使用，可能会扰乱自身的内分泌系统，影响血糖代谢，还可能造成骨关节过度发育，留下长期的健康隐患。

市面上还有很多号称能长高的保健品、增高贴、拉伸仪器，大多都是智商税。要么没任何效果，要么就是靠透支孩子的生长潜力换短期增长，反而会让骨骺提前闭合，最终身高更矮。

医生也反复强调，判断孩子生长是否正常，核心看的是生长速率，不是单纯对标身高表。3 岁到青春期前，每年长高 6 到 7 厘米都算正常，青春期每年长 7 到 10 厘米就没问题。

以我的角度来说，很多家长其实是被焦虑推着走，根本没静下心来想过，孩子的健康和几厘米的身高比起来，到底哪个更重要。总想着不能输在身高上，反而忽略了成长里更重要的东西。

强行 “拔” 高的不是身高，是家长的攀比心

话说白了，很多家长执着于孩子的身高，本质上是一种攀比心理在作祟。比完学习比身高，比完身高比才艺，好像孩子每一项都要比别人强，才算养得成功。

可身高这件事，七成是遗传决定的，后天的营养、睡眠、运动只能起到辅助作用。不是说你花了钱、用了药，孩子就一定能长到预期的高度，强行干预反而可能揠苗助长。

真正对孩子负责的家长，不会盯着身高数字死磕，而是会帮孩子养成良好的生活习惯。比如保证每天充足的睡眠，尤其是夜间深度睡眠，才是生长激素分泌的高峰期。

平时多让孩子做纵向拉伸的运动，比如跳绳、篮球、摸高跳，再搭配均衡的饮食，补充足够的蛋白质和钙，孩子自然能发挥出自己的生长潜力。

结合我的观察，倾向认为比起身高，孩子的自信心、好性格、健康的身体，才是未来走得更远的底气。把身高当成评判孩子的标准，本身就是一种很狭隘的认知。

其实不止是身高，现在的育儿焦虑早就渗透到了方方面面。从出生开始的奶粉、早教，到上学后的成绩、才艺，再到长大后的工作、婚恋，家长总在不停地攀比，不停地焦虑。

我们总想着给孩子最好的，让孩子少走弯路，可很多时候，我们强加给孩子的期待，反而成了他们的负担。

1 米 75 也好，1 米 8 也好，都只是一个数字，定义不了孩子的人生。 每个孩子都有自己的生长节奏，也有自己的闪光点。

有人擅长读书，有人擅长运动，有人性格好招人喜欢，这些特质都比几厘米的身高更能决定一个人的未来。

就这件事而言，我的判断是，家长真正该补的不是增高药，而是自己的心态。放下攀比，接受孩子的普通，尊重他们的生长规律，比强行 “拔” 高几厘米有意义得多。

不知道你身边有没有这样的身高焦虑？你觉得孩子长到多高才算合适？欢迎在评论区聊聊你的看法。

官方信源

1. 大河报：《“男孩身高 1 米 75 以后咋见人？” 河南一家长要求医生把孩子 “治” 到 1 米 8》 链接：//m.toutiao.com/group/7701610574018249226/
2. 光明网：《男孩预测身高 1 米 75，妈妈要求医生 “治” 到 1 米 8！医生：不要用药物去拔正常孩子》 链接：//m.toutiao.com/group/7701693582058537481/
3. 环球网：《“必须治到 1 米 8，1 米 75 以后咋见人？” 妈妈带孩子拍骨龄，对预测身高不满意，医生提醒》 链接：//m.toutiao.com/group/7701644100214243850/