北京
布法罗比尔队传奇四分卫吉姆·凯利的妻子吉尔·凯利，在社交媒体上公开了自己接受心理治疗的经历。她在10月29日发布于Instagram的一组图片中写道，自己等待了数十年，几年前才终于开始接受心理咨询。
“我等待了数十年，几年前终于开始接受心理咨询，去处理大量的痛苦、悲伤、恐惧、焦虑、抑郁和创伤……几乎是一切，”吉尔在帖子的配文中写道，“不知为何，我觉得有必要分享一些今天的笔记！！”
她随图发布的文字包含给正在经历艰难时期的人的鼓励信息。她在配文中也表达了对上帝慈悲的信任，并称这帮助她应对了失去儿子以及婚姻几乎破裂带来的创伤。
“上帝真的是好的！无论发生什么，”吉尔补充道，“知道这一点并不总能消除痛苦，但它确实帮助我透过他的爱来看待心碎，而这改变了一切！”
她分享的鼓励信息包括：把恐惧和担忧转化为对上帝的盼望与爱，并强调上帝始终有安排。她也呼吁读者做最“真实”的自己，因为上帝注定他们成为这样的人。她还列出了一份专注于疗愈的方法清单，强调一天一天地来。
“今天爱看起来是什么样子……专注于今天……也许它意味着深呼吸。发一条短信。打那个电话。保持安静。倾听并给予我全部的注意力。放下必须正确的需要。把他人的需要放在自己的需要之前。谨慎选择我的措辞。祈祷。在更容易退缩的时候仍然出现。”
这段信息强调，重要的是那些小事。打电话或为所爱的人出现这类看似平常的举动，与做一个有同情心、无私的人一样，都极其重要。
吉尔的这篇帖子发布前数月，这位比尔队名人堂成员于5月因中风住院。现年66岁的他被家人称为“凯利式坚韧”，多年来经历过多起健康危机，包括在一次飞机失事中幸存，以及多次被诊断出癌症。
在9月做客《Nuff Said with Bob Koshinski》播客节目时，他描述了妻子在他中风后住院期间如何持续为他祈祷。
“我是在复活节期间发病的。我甚至不记得自己住过院，”凯利说，“我在医院待了四天三夜。我想甚至就是布法罗综合医院。但那些时刻我都不记得了。我几乎不记得发生过的任何事。但你知道吗？她一直在祈祷，而我现在感觉很好。”
这并非吉尔·凯利第一次公开谈论自己的心路历程。她是一名作家、演讲者和倡导者，1997年与吉姆共同创立了亨特希望基金会，以纪念两人的幼子亨特。亨特被诊断出患有一种罕见且致命的遗传性疾病——克拉伯脑白质营养不良症，并于2005年因该病去世，年仅八岁。
她也是一位多产作家，写过多本关于信仰、家庭和悲伤的畅销书，均基于个人经历。2010年出版的《无言：一个男孩未曾说出口的爱改变了一切》聚焦于亨特确诊后，凯利家族公众名声与私下情感挣扎之间的鲜明反差；2013年出版的《刻……在我心上：我们学到什么以及为何我们永不忘记》则是一本内省式的信息与教训合集，旨在鼓励那些在母亲身份、悲伤与失去中挣扎的人转向信仰。
吉尔·凯利还在多个播客节目中谈论过自己的经历，提升人们对基督教信仰、家庭韧性和心理健康重要性的认识。她还定期与女儿艾琳·凯利-比恩共同主持《无比更多播客》，话题涵盖克服焦虑、应对严重的家庭心碎，以及通过信仰处理深层情感困境。
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