浙江
谁能想到！看似冷静沉稳、抗压能力超强的小将，在落幕之后，悄悄熬过了一段无人知晓的低谷期。
我们总看到她站在领奖台上的从容、赛场上的稳如磐石，却从来不知道，这位常年背负高强度训练、万众期待的小将，在拼尽全力却没能拿到心仪成绩后，独自承受了怎样的崩溃与内耗。
近期在采访中，陈芋汐难得卸下所有防备，坦然袒露了巴黎奥运会结束后的真实心境，真实又通透的分享，让人看完满心心疼。
熟悉陈芋汐的人都知道，过去整整六年，她的人生里只有跳水、只有奥运会。
她把所有的精力、情绪、心血、时间，全部孤注一掷投入在备战奥运这件事上，生活里的一切都围绕十米跳台运转，日复一日训练、反复打磨动作、对抗压力与伤病，只为奔赴一场理想的成绩。
可拼尽全力奔赴赛场，最终却没能拿到自己心心念念的结果。巨大的落差感，瞬间击垮了这个一直咬牙坚持的姑娘，让她直接陷入情绪崩盘的状态。
那段时间的陈芋汐，整个人持续处于低落、压抑的状态，打心底里开心不起来。压抑到极致的情绪，让她做出了很多六年以来从来没有做过的冲动举动。
最让人心疼的一幕发生在广州！
当时团队外出参加活动、恰逢放假，所有人都在放松休整，唯独她心事重重。凌晨三点多，万籁俱寂、街头无人，陈芋汐独自一人跑到珠江边静静站着。没有目的、没有想法、不用训练、不用顾及任何人，就只是安安静静发呆，独自消化所有的委屈和不甘。
没人陪伴、无人倾诉，所有的压力和遗憾，都只能自己默默扛下。
被问及当时的心境，陈芋汐坦言，没有复杂的想法，纯粹是紧绷了六年的弦突然断了。全身心奔赴的目标落空，那种无力感和挫败感，让她彻底陷入情绪内耗。
而她治愈自己、释放压力的方式，简单又让人心酸：放肆吃东西，好好犒劳压抑已久的自己。
常年练跳水的运动员，对体重、身形有着极致严苛的管控，平时饮食小心翼翼，不敢多吃一口高热量食物，体重波动分毫都会影响训练和比赛。
备战多年，她一直极致自律、严格克制，从来不敢放纵。
可奥运失利后，情绪压抑到极致的她，干脆彻底放开自己：“我当时一怒之下怒了一下！”
就这样，她从原本稳定的42公斤，硬生生吃到47公斤，短短时间暴涨10斤。
别人长胖是贪吃，陈芋汐长胖，是用来治愈自己、宣泄情绪的。这10斤体重，藏着她六年的隐忍、遗憾和无处安放的压力。
就连教练看到她的体重变化都十分意外，不过教练也格外通透、十分包容。陈芋汐笑着透露，教练并没有苛责她，因为队里都清楚，放假长胖对于女台运动员来说，实在太正常了。常年极致自律紧绷，难得放松放纵一次，所有人都能理解。
面对低谷，她没有钻牛角尖，没有自我否定，更没有一蹶不振。情绪宣泄完、彻底释怀之后，她心态坦然又清醒：长胖没关系，休整结束，我再慢慢减回来。
不内耗、不纠结，允许自己失败、允许自己难过、允许自己短暂失控，这才是最难得的心态。
一直以来，大众总觉得，运动员天生强大、天生抗压，只能赢不能输。却忘了，陈芋汐也只是二十出头的小姑娘，她也会遗憾、会崩溃、会难过，也需要情绪出口，需要短暂的放松和自愈。
六年全力以赴，一次遗憾落幕，不代表全盘皆输。
她熬过极致自律的训练时光，扛过万众瞩目的压力，也坦然接纳失败的遗憾，懂得放过自己、治愈自己。
从凌晨独自发呆的落寞，到坦然增重自愈，再到调整状态重新出发，陈芋汐的通透和坚韧，远比金牌更动人。
真正的强大，从不是永不崩溃，而是崩溃过后，依然能自愈、能重启、能整装再出发。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
