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挑战日更 1405 天｜凌晨 4 点负重 10kg 晨跑 5km：提前准备营养早餐、记录体重，把自律变成可复盘的成长

2026-10-30 12:00:00 焰色九零 北京 举报
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两个小朋友玩成泥人，在路边迈着沉重的步伐缓慢挪步，这不想回家的心思全写在腿上了～

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