最近刷乒乓圈考古，一段十几年前的旧又火了。17岁的陈梦拿下世青赛混双冠军，直接扔了球拍冲出去，一把抱住身边的男搭档。后来陈梦越来越沉稳内敛，公开场合再也没过这么放开的举动。这个被陈梦主动拥抱的男生到底是谁，今天就来聊聊他的故事。

2026年10月，青岛崂山区挺热闹，陈梦的乒乓球培训基地正式挂牌。陈梦亲自到场，穿着运动服给还没球台高的小朋友纠正动作，媒体挤得满满当当，短平台到处都是相关片段。

同个城市，一间没什么名气的小球馆里，教练宋鸿远也在带着一群十来岁的孩子训练。馆里只有乒乓球砰砰的撞击声，混着他时不时喊的“脚下动起来”“手腕再收一点”，没有记者来拍，连他自己都没发过朋友圈说这事。

很多人不知道，俩人不光认识，还是从小一起长大的老搭档。都是青岛出来的，从小在一个体系练球，教练看俩人一个左手一个右手配合默契，早早凑成了混双，这一搭档就是好几年。

从市队到省队再到国家青年队，两人一起打了不知道多少场比赛，彼此是最熟的伙伴，也是最信任的战友。赢下巴林世青赛混双那刻，陈梦是本能扑向最信任的那个人，完全就是小丫头赢了大赛最直白的情绪宣泄，哪有那么多乱七八糟的解读。

宋鸿远当年绝对是国乒青年队里数一数二的天才，还得了个外号叫“小王励勤”。左手横板两面弧圈打法，身高臂长，正手动作舒展漂亮，能叫这个名字，本身就是对天赋的最高认可。

14岁他就打进了国家二队，青年赛场的战绩放到现在都相当能打。2009年世青赛拿了男团男双两块金牌，2010年世青赛拿下男单冠军，决赛赢的就是后来的世界冠军林高远，2011年和陈梦搭档那届，又拿了男双混双两块金牌。

四年世青赛三届拿金，单打包揽冠军，那时候所有人都觉得，这孩子未来肯定能闯出名堂。谁能想到，升上成年队之后，他没闯出来。

国乒就是这么残酷，从来都不缺天才，缺的就是挤上去的那一点运气和位置。宋鸿远升成年队那会，男队前面有二王一马压着，中间马龙张继科许昕正处在上升期，后面樊振东这种天才新人还在往上面冲。

一层一层挤下来，青年队的王者到了成年队，前面全是翻不过的大山，你稍微慢一点，后面的年轻人就冲上来了。国乒就是个大漏斗，能留下来站到塔顶的永远只有寥寥几个人，宋鸿远没能挤过去。

21岁那年，宋鸿远选择了退役，带着一身青年赛场的荣誉，回了老家青岛。那时候陈梦刚刚在国家队站稳脚跟，正一步步往金字塔顶走。

之后的故事大家都熟，陈梦从陪练打到主力，拿了一个又一个世界冠军，东京奥运拿下女单女团双冠，巴黎奥运又成功卫冕女单，成了乒坛公认的传奇，名字刻进了中国乒乓球的荣誉簿。

一个成了万众瞩目的奥运冠军，一个成了籍籍无名的基层教练，俩人看起来走上了完全不一样的人生，好多人提到宋鸿远都觉得可惜，说好好的天才浪费了。

可换个角度看，这事真不是这么算的。宋鸿远回青岛之后，从来没离开过乒乓球，一头扎进了基层青训。

他天天泡在球馆，给小孩喂多球，抠挥拍动作，带练体能，把当年在国家队学的那套最正规最扎实的基本功，原原本本教给这些刚起步的小孩。没人关注没人捧，他也不在乎，干得踏踏实实。

陈梦这边，拿完了所有能拿的荣誉，也转回了身搞青训。2022年就开始在青岛和学校合作办乒乓球特色校，今年自己的培训基地正式挂牌，她说搞青训不是说说而已，是真心想做好这件事。

你看，俩从青岛出发的人，走了几十年完全不一样的路，最后居然回到同一个地方，干着同一件事。

一个靠着奥运冠军的光环和影响力，搭起了高起点的大平台，吸引更多资源和关注落到乒乓球青训上。一个在基层的土壤俩人分工不一样，目标其实是一模一样的，就是给中国乒乓球培养下一代，把这条路一直走下去。

里默默耕耘，陪着小孩一点点磨基本功，现在回头看2011年那个拥抱，真的太有意思了。网上都盯着“唯一”两个字挖八卦，其实那个拥抱本来就是个最好的象征。它定格了两个乒乓少年共同的起点，藏着两人一起奋斗过的最纯粹的青春。

挖那些有天赋的好苗子。本来人生就不止一条路，能站上世界之巅拿冠军，当然是所有人都羡慕的荣耀。但像宋鸿远这样竞技体育永远只有一个冠军，可支撑着冠军金字塔的，就是千千万万个像宋鸿远这样在基层默默付出的人。没有这些铺路的基石，哪来那么多天才少年，哪来国乒这么多年长盛不衰。

，回到家乡，在另一条路上找到自己的位置，把热爱传承下去，一样值得让人尊重。

宋鸿远只是选了一条安静的路，他和陈梦一个在塔顶发光，一个在基层铺路，共同拼成了中国乒乓球完整的样子。当年从巴林开始的那条乒乓路，从来没断过，在他们的家乡青岛，一直往下延伸着呢。

参考资料：澎湃米兰体育-米兰(中国)官网 陈梦与宋鸿远：归乡同走青训路