安徽
淮水明月，奔跑淮南
2026淮南马拉松将于11月1日8:00鸣枪开跑！为方便各位跑友提前熟悉赛事相关安排、从容奔赴赛道，小智在此特意为大家整理了这份贴心参赛指南，请各位跑友查收~
竞赛日程表
HUAINAN MARATHON
参赛区域图示
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（起点布置图 8:00前）
（终点布置图 8:00后）
（赛事路线图）
（车辆停放示意图）
（全路线医疗保障分布图）
参赛号码布及分组
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(1)号码布须佩戴胸前，参赛号码向外，切勿遮挡，以便工作人员辦认，否则组委会将有权取消其参赛资格。
(2)为确保正确记录比赛成绩，号码布须全程佩戴，不可中途摘下。
(3)为便于组委会及医护人员在紧急情况下联络参赛者的家属或亲友，请用防水笔于号码布背面填写完整个人及紧急联系人信息。
(4)号码布所携带的计时芯片上方有保护泡绵，请勿撕开保护泡绵，否则会影响计时成绩。
(5)赛事组委会将为参赛者提供官方摄影服务，请将参赛号码布正确佩戴于胸前，请勿折叠或覆盖，以便进行照片采集及分拣。
正确的号码布佩戴请看示意图：
（马拉松女子组号码布）
（马拉松男子组号码布）
（半程马拉松女子组号码布）
（半程马拉松男子组号码布）
完赛服务
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一、赛后恢复
为了让参赛者有更好的参赛体验，组委会在终点为跑者提供拉伸放松服务。帮助跑者缓解疲劳，恢复体能。
二、成绩查询和证书下载
在关门时间内完赛的参赛者可于比赛结束24小时后，可在淮南马拉松公众号及数字心动进行成绩查询和证书下载。参赛者在比赛过程中必须逐一通过地面的计时毯，如缺少任何一个计时点的成绩，将取消该参赛者的比赛成绩并不予排名，不予成绩证书。
三、赛后恢复建议
1.拉伸：完成比赛后，建议参赛者不要立刻停下步伐（切勿立即坐或躺），应多进行拉伸，让身体各部位肌肉得以放松。
2.补充水及能量：建议参赛者应立即补充身体流失的水分、电解质、碳水化合物和蛋白质。
3.更衣及保暖：建议参赛者赛后及时更衣，并注意保暖谨防感冒或失温。
4.充分休息：建议参赛者赛后及时休息，清淡饮食，充足睡眠。
5.恢复性训练：建议参赛者赛后隔天进行30分钟以内恢复性慢跑或快走，也可选择进行低强度的交叉训练，加速血液循环，舒缓疲劳。
直播平台
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01
照片直播
赛事组委会将为参赛者提供官方影像服务，所有参赛者可在比赛结束后扫描下方二维码，解锁比赛当天个人参赛照片。
02
赛事直播
2026淮南马拉松
将在以下平台同步直播
欢迎您线上看『淮马』
赛事信息请及时关注“淮南马拉松”微信公众号，期待与您的赛道之约
2026
信息来源：淮南马拉松微信公众号
淮南发布（ID：huainanfabu）整理发布
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