喵～大家周四好呀～

今天想和大家分享我这周的一些思考～最近关于生活与修行，被朋友提醒、老师敲打之后收获颇多。

我目前正在体验一段前所未有的经历——遵医嘱卧床1个多月的时间，这期间要尽可能远离电脑和手机（为了写这篇推文，近一周第一次开电脑），同时还要保持心情愉悦（以后会和大家说明原因）。我的活动空间一下子从“全国各地”压缩到了只有卧室大点。

我觉得在“苦中作乐”和改善生活环境方面，自己还是有点特长的。大学的时候搬校区，换到我不喜欢的老旧宿舍，至少要把床铺的范围布置得温馨好看；毕业之后换了六次住所，每一次搬家，临走前房东都会感慨，我和刘同学住完之后房子变得更干净整洁、更有家的味道了。小时候所有同学都坐在操场上开年级大会，听台上领导讲话，特别无聊，大家都坐不住，我是可以靠大脑自己创造“白日梦”度过漫长几小时的。

所以，这是什么难事呢？不就是要躺着不能玩手机过一个月吗，谁怕了？

然后，打脸是如此之快，我发现躺了两天就躺不住了。我尝试了一下“休息只是休息”，一旦什么都不做，所有的注意力全部都会集中在身体的觉受上，会极度放大身体的痛苦。不知道大家有没有这样的经历，就比如你手上划了一个口子，本来没注意它，它也不怎么疼痛，结果因为看到了，哎呦马上就感觉特别疼。何况身体本身的不舒服就已经很大了，再聚焦一下，真有度日如年的感觉。

不过，我还是不死心。我可是有700小时禅定功夫的人，聚焦在呼吸上试试看呢？结果还是不行，功夫不到。原本正常情况每天三小时住念尚能做到，脱离闭关的环境，更长时间已经非常勉强；此刻又要面对强大的身体觉受，实在是难。

想到老师经常跟我们讲的一句话，“不要在顺境中假装自己是修行人，逆境中瞬间变为普通人。”此时正是修行时。不管外境变成啥样，精神不能垮。我寻思，总归还是要找点事情做，转移一下注意力。

我很快就探索到两个打发时间和注意力的好办法：不让玩手机，但是可以跟朋友打电话呀；躺着也可以看书的嘛。

于是过去一个星期，我和几位朋友打了长电话，向他们讨教“在过往的事业转型阶段，你们都做了些什么，是怎么找到后来这个方向的”，“在什么都做不了的时候，你们都是怎么过的”。周三的时候，特别幸运，丁老师给星辰二班加了半天课，好心的班委帮我们实况转播了一下，有幸听到了一些非常究竟的理论，厘清了我心中存续很久的谜团。

这段时间有两件事让我特别有启发，一件来自于我和朋友的对话，还有一个来自于听老师讲课。

其中一位朋友，听我略带自嘲地讲了现在的状况之后，问了我一个问题：你觉得这件事发生，老天爷是想提醒你什么？

我懵了：什么，提醒我什么？

她：上周老师又一次跟你说过、提醒你去做身体功课之后，你做了什么？

我：我迈出了非常了不起的一步！我跟你讲，我把李辛的《精神健康讲记》和曲黎敏讲解《黄帝内经》从书房的书架上挪到了卧室床头，它们现在离我更近了。

朋友被我气笑，然后说：你要不要仔细去观一下，你的不愿意背后是什么？你为什么不想去做？

我（耍赖）：我不知道，你跟我说嘛。

她：你要自己去看见，我也没办法帮你看见，老师也没办法帮你看见。老天已经给你那么多的提醒了，你还是看不见，所以它只好给你一个更大的提醒，希望你看见。你不要非得等到人生遇到重大打击，失去更多的时候才看见，那样代价太大了。我觉得你压根不是不能，而是不想。

我：对，老师之前上课的时候，经常会讲到两个词，“应该”和“想要”。我发现在这件事上，我所有的表述都是“应该”。我内心一点都不想，甚至是有些许怨气在的。比如现在，心里经常就会出现一个声音：很多人也会经历和我一样的阶段，为啥别人就不会被医生摁在床上？我现在很想去跳舞，冬季演出结束之后，我就再没有回过练功房了。

其实学了这么多，自己也会给自己转念，但是在这个课题上，那些全部都在头脑、理性的层面，心底里最深的声音就是不接纳。21年刚上亮心那段时间，我感觉自己进步嗖嗖的，我一直认为自己是执行力特别强的那种人，没有改就是因为之前没看见，只要看见，我立刻马上就会改掉。这三年，被老师敲敲打打，做了很多功课。在身体功课之前，我觉得世界上简直就没有难做的功课，所有的“改变”都像浮尘一样，鸡毛掸子稍微扫扫，就拨云见日了。

再难的理论，比如大家都说唯识很晦涩，前期也难，前面捋顺了，后期也没那么难了嘛。我不知道自己为什么会被困在这里。同时，我也非常不喜欢在这件事上，很多人主动给我提建议（我没有求助），其实他们压根就不明白我的处境，只是用自己的经历和知见去理解和评判，因为好心，我还不能直接拒绝。屏蔽这些“好心但是其实会给人带来困扰的声音”同样会消耗能量。

她：很好啊，你开始觉察了。做不到也很正常，我们都有各自的人生功课。可能一件对我来说非常艰难的事，对我是个卡点，对你来说非常容易。同样，对你来说很难的一件事，对另一个人来说很简单。我们都有各自的习气，都是刚强众生。

我：对，其性刚强，难调难伏。需要被头头救拔的那种。

我和这位朋友聊完之后，突然有一个想法：可能老天给我安排这么一个阶段——一个不能玩手机只能躺着的时间，就是为了让我只能和自己在一起。限时一个月，颇有一种“克期取证”的味道，就看给你一个月你能不能悟，还是继续活在自己惯性中？所以，我就别向外找了，信息通道都关掉，消息也别回了，收摄身心，好好完成任务吧。

第二件给我带来启发的是听老师讲课。因为老师讲得很深，我也不好直接分享，就说说其中最让我深思的一个点吧。

“借假修真”这个词相信很多人都听过。可是究竟何为假，何为真？你会发现，社交网络上随手搜一下，能发现不同的人有完全不同的解读。

我之前在“事上磨”方面一直有困惑，因为我非常清晰，修行的终点又不是在人间攒一堆经验，当个事业有成、家财万贯、子孙兴旺的老头老太太。我觉得反正攒那么多经验最后一个也带不走，干嘛老让做事、做事。反而是禅定的时候，领悟比做事情快多了，没有那么多的妄念，经文里面说的理，一下子就通达了。咳咳，虽然回现实中做咋样另说。

后来呢，第二阶段，我发现老师说的“做事”并不是攒经验，而是在事上“考试”，看那些理究竟是“只在理上悟”了，还是“在心上悟”了。但是到这个阶段，我把做事、正见、禅定还是分开的。各是各的，反正每天诵读和打坐我挺安定挺愉悦的，红尘做事炸毛了，稍安勿躁，打个坐缓缓，大概是这样。

到这一次，老师讲到做的事是“假”，真心是“真”，我才清晰明了。我好难通过语言传达这种清晰的感觉。修行不离相，但不能只在相上修。就这一句话，瞬间通达。哪有什么外境啊、事啊、别人啊、我啊，关键是相上修的背后，有没有离开真心，有没有觉知自己在修什么，还是就被滚滚红尘带走了。乃至在身体上修行，身体也是假。这个我学唯识的时候就知道，但是身体的觉受又感觉太清晰了，理上就算知道是假，实在是很难把它真的空掉。所以，又回归到了我的原始课题、人生课题。

这个星期，经过朋友们点拨、老师敲打，我感觉自己从混沌中清醒了好多。从“给自己找点乐子度过这漫长的一个月”胸无大志的想法，转变成把这段经历看成难得一遇的、和自己相处的、专心做人生功课的好机会。

感觉这个要是突破了，下个阶段人生就要起飞了。加油吧！

我们下周四14:00见～

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