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女孩子要多喝这道汤,十几分钟煮一锅,酸甜开胃,好喝还不怕胖

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今天分享一道省事番茄美颜煲,不需要排骨不用长时间熬高汤,十几分钟就能上桌。番茄酸甜开胃,含有丰富的维生素C,搭配上营养的枸杞和优质蛋白豆皮,不仅好喝,对女孩子的皮肤也特别好。大火咕嘟几分钟,汤汁红亮浓郁,好喝还不怕胖。做法简单快手,零难度,分享给大家~



番茄美颜煲

【食材】

番茄2颗、豆皮30克、枸杞10克、番茄酱4大匙、盐1小匙

【具体做法】

1,番茄洗净去蒂,切成大小均匀的小块。枸杞用清水洗净,沥干水分放一边备用。

2,豆皮切成小块。烧一锅开水,先把豆皮放进去稍微汆烫一下捞出来,沥干水分。

3,取一个汤锅或者砂锅,加入1000毫升左右的清水,大火煮滚。

4,水开后放入切好的番茄块和处理好的豆皮,再次大火煮开。加入4大匙番茄酱。

5,放入洗好的枸杞,盖上盖子转小火焖煮5~6分钟。

6,等番茄煮得软烂,豆皮也吸饱了汤汁,起锅前加入1小匙盐调味,这道简单好喝的美颜煲就好了。

这道汤红彤彤的,看着就特别有食欲。喝一口汤酸酸甜甜,开胃解腻。豆皮软嫩筋道,吸满了浓郁的番茄汤,越嚼越香。

女孩子们不想吃太油腻,下班回家不想炒菜的时候煮这个正合适,省事又好喝。

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