有一个关心我的粉丝，给我发了一段文字，还发了一个截图。截图是一位自称是我发小的人，骂我的视频的截图。

这个人我认识他，实际上他不是我的发小。在我的印象中，他应该比我小。但是我知道他，他也知道我。他为什么要骂我？因为我说了我们那个地方的一些不好的话，但是我说的话是符合事实的，不是凭空编造的。

我主要说了我们那个地方一些陋俗，一些保守的观念，一些落后的意识。结果把我的老乡给得罪了，很多老乡就在网上黑我，包括自称是我发小的这个人。

冷静

这位比较关心我的粉丝，给我发了这文字以后，我连读都不读，没时间读。

我就给他回了一段话：首先搞清楚，他是村子里的，请你关注村子两个字。村子里面的人说我，那我大可没有必要去计较。原因很简单，村子很小。

还有一个原因是，同一个村子的人，没有必要计较。他说我什么，我没有反应。如果是某个名牌大学的著名教授、学者，给我提意见，我肯定要重视起来。但村子里的人说话，只能是村子里面的水平，没有必要计较。”

由此我还想到另外一个问题。我发现很多人内心里不够强大，对别人说自己很敏感。谩骂、批评、否定、黑，你不需要敏感。原因很简单：爱你的人，比恨你的人要多得多；肯定你的人，比否定你的人要多得多；欣赏你的人，比抹黑你的人要多得多。即使所有的人都不喜欢你，你也没有必要悲观，因为你是你自己的自己，你不是别人的自己。你没有必要在乎别人对你的看法和评价。

我突然想到，其实强大有两个根基。缺乏这两个根基，谁也强大不起来。这两个根基，不仅是强大的根基，也是自信的根基，也是智慧的根基。哪两个根基？

第一是冷静。冷静，一定要冷，不能热。冷是指情绪状态，不暴热，不暴躁。这是非常难理解的。热就是失去了稳定性，表现的很过度。静，就是没有反应。没有声音叫静，不争就静了。你看静字，一个青一个争，一争就不静了，不静就争了。

他说你，你感谢他。你跟他不争对和错，他说你，你让他说去，这就叫静。

第二是理性。理性就是超越了感觉，超越了情绪，从智慧层面来看问题。调动的是知识和思想，绝不是情绪反应，绝不是本能。绝大多数人都缺乏理性。如果你占有理性，同时占有冷静，你是非常了不起的。

我有一个上司，他是我见到的最冷静的人。他取得了巨大的成就，他最后在世界银行组织工作，而且当了很大的一个官。这就是冷静和理性所成就的生命。

当一个人在攻击你的时候，你没有必要和他计较，因为你清楚他跟你不在一个层次，不在一个境界。为什么叫泼妇骂街？泼妇只能在街上，不可能在一个更高的境界里。

我之所以有能力离开一个小村子，离开一个小镇，离开一个小县城，离开一个不太发达的地方，就是不想做和他们一样的人。有本事来长三角，有本事作为杰出人才引进到长三角。他们没有这个能力，没有这个本事。你为什么要跟他计较？

而且理性这种能力，会让你在逆境中表现出更加强大的生命，会让你在逆境中更具有奋斗的动力，而且会把各种批评、否定，看成是对自己的提醒。

你以为这个世界都是天使吗？不是。如果你寻求所有人的认同，那么你将大错而特错。不在一个境界，接受的是不同的教育，成长的是不同的环境，接受的文化不一样，就不可能有共同的东西。其实人们彼此否定，彼此攻击，完全是不在一个境界，不在一个维度。

陕西有一个博主，非常了不起，我很欣赏他。他是唯一的一个从我的角度看问题的人。我给他发了感谢信。我说：“你能超越一种狭隘的思想意识对你的限制，这在你所生活的地方是了不起的。”

理性

当一个人攻击别人的时候，先看看你跟别人是不是一个等级。如果你跟别人不是一个等级，你最好安静。

我有时候在想，如果你不允许任何人说你那个地方的坏话，你说你那个地方好，好到不敢批评，那么为什么你让你的子女读书呢？让他们在更好的地方去工作呢？那说明还是有缺陷嘛。

秦国的国君秦穆公带兵打仗，打了一个大败仗。他在失败之后，就写了一篇文章叫《秦誓》，里边有一句话：责人斯无难，惟受责俾如流，是惟艰哉。

什么意思？你说别人非常容易，没有任何难度。但是在你接受批评的时候，你不动情绪，能做到受责如流水，这是最难的境界，这也是最高的境界。

唯有冷静和理性，才能成就你的生命，才能会让你变得更加强大，才会让你更健康，更幸福。

这个世界没有多少头脑清醒的人，糊涂蛋太多了，坏蛋也太多了。你没有必要跟糊涂蛋和坏蛋去计较，做你自己的事情。

别人再攻击你，你的别墅还是你的，你的银行存款不会减少，你的头发也不会变白和变黑，你的著作不会变成他的著作，你的成就也不会变成他的成就，你的护照也不会变成他的护照，你出国旅游，你在国外居住，也不会受影响。所以不要在乎哪个人说自己，更何况是村子里面的人。

我也感谢我的同学也好，我的发小也好，对我的批评。说明你还记着我，我们彼此不计较。

我最不喜欢爱吵架的地方。但是，我们国家就有几个地方喜欢吵架，喜欢跟别人争个面红耳赤，喜欢跟别人争个你死我活。有意思吗？

我越来越喜欢江浙人，我也挺喜欢河南人，我说了河南以后，河南的粉丝、网友，反应很理性，有些还感谢我。唯独一个地方的人，一说他就跳起来了。这个习惯，好像很进步，好像很了不起，让我对那个地方进行重新的评价和认识。这个现象让我很意外。

大家想一想，如果一个地方的人很理性，他们不会有情绪反应。我当年采访复旦大学的一个学者，拍摄了一个纪录片叫《屋脊上的鸟》。那位学者跟我说：“长三角就是中国的白菜心。” 我当时很不服气，因为我觉得他说的话侮辱了我，我是从新疆来的。我觉得他说的话具有针对性，那是因为我不成熟，那是因为我心胸狭小。等我慢慢地去消化这句话，再从实践中，从事实当中，寻找他说话的这种依据，那我不得不佩服他说的话是有道理的。

江苏、浙江的两院院士加起来占了全国院士总量接近三分之一，这是了不起的。江苏拥有 17 个双一流的大学，江浙出了大批的文人。我觉得这一带人最吸引我的，就是对任何刺激的反应很适度。

我经常给我太太说：“我们真的是感恩，上帝把我们带到这样的地方。我们在这里拥有的朋友，在这里建立起的人脉，比我们曾经生活过的地方要多得多。”

我曾经在新疆生活过差不多 9 年，对新疆是有很深的感情的。我觉得新疆人比较简单，比较厚道。新疆人还不太厉害，因为新疆是一个移民区，来自全国各地的人，大家在一起工作。

我有一次回某个地方，请同学吃饭，一共请了两桌子。我同时请来了我一个当官的朋友。饭吃完了以后，我的那些朋友和同学，一个个溜走了。我那个当官的朋友是外地的，他跟我说：“你的朋友，你的所谓的同学也太差劲了。”

我当时还没反应过来，我说：“咋了？”他说：“你是探亲的，你是客人，反而让你请客。” 我说：“这是小事情，不要计较。” 我很了解很多地方的人，太了解了，因为毕竟打交道的太多了。

而且我是学心理学的，我发表了 400 篇以上论文，这样的成就，让我感到很自豪。我不需要跟别人比，我跟自己比的，我感到很自豪。

理性和冷静，是你最需要的，其他无所谓。因为谁都拿不走这两样东西。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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