黑龙江
“喜乐的心是良药，忧伤的灵使骨枯干。”——圣经
据环球网报道，长寿饮食通常建议以素食为主，但2026年2月，一项来自复旦大学团队的研究在中国老年人群中发现，长期完全不吃肉的人，成为百岁老人的概率反而更低，尤其是在体重偏轻的老人中，这种差异更加明显。这提示我们，在真实的老龄社会里，蛋白质摄入可能是影响长寿的重要因素之一。
小编觉得吧，文中的重点是“长期完全不吃肉的人”，长期完全不吃肉的人往往会生病，比如肾结石之类的，而且会变得很瘦，抵抗力下降。所以我们不能长期完全不吃肉。
适量吃肉会增加健康值，注意了，小编说的是“适量”，大鱼大肉可要不得。懂的都懂。
网络小伙伴都在吐槽：
雄霸6891：长期不吃肉，成为百岁老人概率反而更低。这个“反而”用的莫名其妙，难道目前主流共识是吃肉不健康，不吃肉更长寿？
莱莺兒：热搜了！这条我喜欢，我爱吃肉也爱吃菜。
盖茨比尔OK：但是研究它也没说长期吃肉会长寿呀。
豆豆是只癞皮狗：长寿这个词现在已经不吸引人了，没钱没快乐没幸福活那么久干嘛?
GQ消逝如烟:不过蛋白含量更高更纯的是牛奶和鸡蛋，而且更方便，可能还是肉制品销量不太好。
转角遇到鬼宁:长寿的人是能吃能睡，人年纪大了就是在消耗，再不补充肯定不行的。我外婆活到102岁，走前一年还能吃烧鸡蹄膀，夏天还要搞点饮料、冷饮啥的。
安了个妮吖：其实就是基因决定的。
当时我就没憋住：首先这句话【长期坚持素食的人群成为百岁老人的比例更低。】表示了也有吃素食长寿的。其次本身吃素群体就少，所以结果自然占比少，也就是说没有什么特别严谨，另外这跟基因与你的环境有关系，不仅仅是什么饮食。
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