广东
胳膊抬不起来、手拧不动瓶盖，才意识到肩膀和关节问题有多磨人。肩周炎（冻结肩）虽不算大病，却让穿衣、梳头、系扣子都成难题，夜间疼痛还常扰睡眠；类风湿关节炎则呈慢性、对称性消耗，晨僵、肿痛、抓握无力反复影响生活，民间称其“不死的癌症”。
2026年10月28日，东城中医医院特聘专家包寿乾主任做客《健康北京》，围绕这两类常被低估的关节之苦，解读“肩痛”的常见误区与诊疗思路。
看点一：肩痛，未必是肩周炎
节目从"肩周炎背黑锅"切入。包寿乾主任在节目中指出，日常把肩痛一律当成肩周炎来处理，可能"没找着病灶"或"过度治疗造成损伤"。
节目用圆盘演示了肩痛的常见原因构成（科普示意，非临床统计）：
节目还介绍了两个便于初步自查的动作：叶加森氏试验（Yergason's Test）与落臂试验，并提醒：在肩痛原因未明、尤其怀疑肌腱损伤时，不宜盲目推拿按摩。
看点二：类风湿关节炎，抗风湿不等于保关节
节目提出一个反常规视角：RA患者手部的某些畸形，与关节为减少活动而产生的"保护性痉挛"有关。
包寿乾主任在节目中强调，药物控制炎症指标（如类风湿因子、血沉）与"保住关节功能"是两件事；在规范抗风湿治疗之外，关节功能的维护常被忽视。
节目介绍了舒针医学在"保关节"方面的思路：通过针眼级微创进入关节间隙，对挛缩的关节囊、肌腱进行松解，再配合柔性正骨与舒正功法恢复活动（节目中亦提及"弓弦结构理论"对肌肉短缩畸变的解释）。对于"急性期是否要等缓解再治"，节目明确：急性期通常是功能障碍明显、也宜尽早积极干预的窗口。
患者常见问题解读
Q1：肩膀疼就是肩周炎吗？
不一定。节目指出，肩袖损伤、肩峰下撞击、肩关节不稳等都可比肩周炎更常见；肩周炎（冻结肩）在肩痛原因中占比不高。明确原因需医生查体，必要时结合影像。
Q2：舒针和小针刀有什么不同？
节目中，包寿乾主任从器械形态与操作理念作了对比：舒针强调沿安全解剖路径单点入路、以松解与触激为主；两者适应症与操作规范不同，是否适用需由医生评估。
Q3：类风湿关节炎为什么要同时"保关节"？
药物侧重控制全身炎症，但关节内已有的结构改变与活动受限，往往需要针对性的功能维护与松解处理，二者互补。
Q4：舒针治疗有禁忌吗？
节目列出的相对禁忌包括凝血障碍、血友病、肿瘤、结核、脓性感染等；部分涉及神经或体质偏弱的操作会在心电监护下进行。
Q5：出现肩痛或关节不适，第一时间该怎么做？
节目建议先明确诊断、避免盲目推拿或刮痧拔罐；具体治疗方案应由专业医生结合查体与检查后制定。
更多精彩，锁定10月28日18:50《健康北京》栏目，跟随东城中医医院特聘专家包寿乾主任，了解这两类常被低估的关节之苦，解读“肩痛”与“类风湿关节炎”的常见误区与诊疗思路。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
