昨天周末，难得休息了一下，出门买菜，小区的王姐，46岁了，穿着外卖服，拎着保温箱从单元门出来，我硬是差点没认出来。

她之前在商场里面做了差不多10年的行政主管，然而商场一倒闭，三个月没有找到下家。尽管偶尔也有一次正式的面试，但人家hr也挺直白，“您这个年纪来了我们也难安排。”

后来去某超市做收银，结果干了一个月，超市也黄了。再后来就看见外卖平台在招人，没有年龄上限，没有性别要求，只要会骑电动车，会智能手机就行，于是她去了。

送外卖的第1天，雷雨交加。作为新人，单子挺多，补贴挺大。很可惜，太着急，路线不熟悉，第1次送外卖就从梯坎上滚了下去，遭了一个差评。

好在她忍了下来，现在说是一天能跑50多单，月入差不多6000~7000元，比之前做主管少了不少，但也只能这个样子了。

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先来看一组数据，作为铁人三项的外卖，绝对不是什么光荣的退路。

很多人虽然说送外卖挺好的，自由，想送就送，不想送就休息，还不用看人脸色，而且多跑一单就多挣一单的钱。

但这得多么的违心啊。

2026年一季度外卖行业就已经很糟糕了。在过去一年的时间里面，主要城市的女骑手占比从几年前不到5%直接干到了18%。

二三线小城市更夸张，有些地方甚至超过了25%，30%。

比如周六的时候我去重庆周边的一个小县城，等我的表妹考事业编，给她打打气加加油嘛，出远门她有点害怕。

我在酒店里面点了一个外卖，正好可以用，在美团订酒店之后赠送的那个满减券。让我惊讶的是，来了一个女外卖员，打开门，把我吓一跳，因为我光着上半身。

我的固定思维让我觉得送外卖的一定是男的，但没想到就是一个30出头的女人。

然后第2天大概11:30，我出门叫了一个网约车，准备去表妹考试的学校外面等她。神奇的是，网约车司机打来了电话，也是一个女的，她告诉我要在桥头等，因为这里红绿灯是单向行驶，没办法上车。

坐上车之后呢，我发现她也就是一个35岁的女性，因为老公失业，小孩要用钱，不得不出来跑网约车。而我那一单只有7块5，在小县城要赚个五六千，还真的挺难。

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在主城区遇到女外卖员的几率相对来说少一些。我点了那么多年的外卖，遇到的女外卖员，女送货员也就一两次，屈指可数，而这次去县城，真的是点一次外卖，遇到一个，打一次网约车遇到一个。

为什么越来越多的女人去送外卖了，去开网约车呢？

答案真的很扎心：别的活，确实找不到了。

国家统计局最新的口径显示，城镇调查失业率5.3%，但是35岁到55岁女性那一档，真实就业压力远高于这个10余倍。

虽然“35岁门槛”没明写，但每个公司每个hr心里都有杆秤，年龄大，学习慢，要顾家，产假风险……理由五花八门，根子上就是每年上千万毕业生往下砸，年轻人都消化不完，企业凭啥不挑？

那就很糟糕了呀，40岁，45岁，50岁的女人，被一点点挤出正式就业市场，不是不想干，不是不能干，是连面试机会都递不进去了。

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最讽刺的是2026年的一项抽样中，女棋手本科及以上学历占比达到了18.3%，大专占比31.6%。将近一半快是大专以上的了。

女性送外卖，女性开网约车已经不神奇了，也不稀有了。关键是比例越来越大，县城尤为明显。

从百步梯走下来的时候，路上遇到了一个35岁的女人，看起来像45岁和她同行的人在聊天，为什么不去另外一个厂打工，她说那边太远了，接送女儿不方便，这边虽然是扫大的马路，但是呢，接送女儿相对来说更灵活。

在这样的小县城里面，扫大马路，只有2200~2500的工资。但为了减轻生活压力，她仍然选择扫大街，35岁的年纪，真的是无语了。

而越来越多的这些高学历女棋手。她们曾今有的是文员，有的是幼师，有的是会计，有的是行政，有的是护士。

你以为她们是特别爱吹风，特别爱日晒，才去送外卖吗？是别的地方不要她们了。

最侮辱人的是，有人还搁那里鼓掌，“你看女性多独立，职业没壁垒了！”

听到这话，真想给你一记大耳刮子，哪来的女性独立？别急着夸独立，因为她们连哭都得挑时间，大部分时间要忙家里面，还有一大部分时间要送外卖。

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送外卖真的很辛苦，没有你想象当中的那么自由，想送就送，想不送就不送，如果你停个一两天不送，星级就会下降，接单就会减少，单价也会变低。

所以，下次路上见到女骑手，拎着沉重的保温箱停好车，你就别再催单了，那几分钟对你来说只是一顿饭，对她来说可能是一次差评和半小时的白跑。

吃了外卖，顺手好评，养成习惯，你也不用额外的去打赏，但是一个好评，已经是最大的善意了。

如果你住在没有电梯的老小区，如果你在办公楼，保安不让外人进，那么你下楼接一下，你的几步路，她就少爬几层楼，还能多喘口气，因为可能她的小电驴旁边还坐着小女儿在等待。

不要再用女性越来越独立去美化这些事情了，独立真的很辛苦，当没人给你兜底，你连哭都找不着北。

18%不是勋章，是预警。她们扶起的是一个个家最后的希望，照出的是一个社会最深层的荒凉。

我们要的从来不是更多的女外卖员，女网约车司机，是没有一个妈需要拿膝盖去接那一盒撒在泥里的饭。